[오박사/닭가슴살쇼핑몰]

닭가슴살요리/닭가슴살 야채볶음

닭가슴살 추천 / 헬스닭가슴살 / 닭가슴살 다이어트

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최근에 웰빙식으로 각광을 받고 있는

닭가슴살

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닭의 부위중에 가장 지방이 적은 부위로

단백질이 풍부하고..

저지방 고단백의 식품으로 다이어트를 원한다면

이 닭가슴살이 제격입니다...^^

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닭가슴살 쇼핑몰로 유명한

오박사쇼핑몰의 닭가슴살로 맛나는 건강식을

요리해 보았습니다...^^

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출발합니다...^^

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기다리고..기다리던...

닭가슴살 쇼핑몰 오박사 주문제품이

도착하였습니다...^^

개봉합니다...^^

두둥~~~~~~

닭가슴살 쇼핑몰 오박사에서 주문한 것은

총 2가지로 닭가슴살 1Kg과 3팩과

모듬순대 350g 1팩입니다.

신선함을 유지시켜주기 위한

아이스팩이 함께 들어 있습니다..

모듬순대입니다..

와이프가..넘..좋아라 하는 순대입니다..

닭가슴살 쇼핑몰 오박사의 모듬순대는

총 세종류의 순대가 들어있네요...

매운고기순대/김치고기순대/야채고기순대...

순대와 함께 먹을수 있는

깨소금....

닭가슴살 쇼핑몰 오박사의 고객을 위한 작은 배려가

느껴집니다...^^

메인 주인공인

닭가슴살쇼핑몰 오박사의 프리미엄 닭가슴살입니다..

닭가슴살계의 프리미엄이죠...ㅎㅎ

1Kg씩 진공냉동 포장으로 되어있습니다...^^

언능...

요리해야겠다는...집념이..불타오릅니다...ㅋㅋ

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자..그럼..

이제 사뚜기의 요리조리 시간..들어갑니다...^^

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요리명은

<닭가슴살 야채볶음>

입니다..

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<재료 및 양념>

닭가슴살쇼핑몰 오박사 닭가슴살 500g

양파 반개 / 당근,대파 한주먹씩 / 통깨 1수저

간마늘 반수저 / 간장 8수저 / 설탕 2수저 / 참기름 1수저

저지방 고단백의

닭가슴살입니다...

윤기가 좔좔....^^

닭가슴살의 풍미를 더해줄

야채들입니다...

닭가슴살은..먹기좋은 크기로

미리 손질해 줍니다...

큰 볼에 야채를 제외한

양념장을 함께 넣고 잘 섞어줍니다...

그런후에...

닭가슴살쇼핑몰 오박사의

닭가슴살을 넣고...30분가량 재워줍니다...

그 시간정도면...양념이

닭가슴살에 잘 스며들것입니다...

본격조리에

들어갑니다...

1번타자로..양파선수..투입...^^

불은 중불입니다...

다음은...

양념에 재워둔 닭가슴살입니다...

삼투압 작용에 의해서...

닭가슴살이 먹고 있던..수분까지..

모두 나와서...

더욱더..저지방 고단백의 효과가 나올듯 합니다...

조리의 제일 마지막에

대파와 당근은 넣고..살짝 볶음후..마무리 합니다...

완성되었습니다...

닭가슴살쇼핑몰 오박사의

프리미엄 닭가슴살로 만든

닭가슴살 야채볶음입니다...^^

양념자체가 불고기 양념이라..

빛깔이 유사하게 나오는듯 하네요...

닭가슴살의

육질이 부드러워 보입니다..

<총평>

닭요리는 제 개인적으로도 자주 해먹는

요리입니다...

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닭가슴살쇼핑몰 오박사의

프리미엄 닭가슴살의 맛을 품평하자면..

부드러움과 쫄깃함의 공존함과

닭가슴살 한 팩에 200g정도씩의

덩어리가 5~6 덩이로 나누어져 있어서

조리하기 좋은 조리편리성까지 갖고 있습니다... 

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나머지 닭가슴살은

아이들이 좋아라 하는

닭가슴살 커틀렛을 해줄 생각입니다..

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더위에 지친 체력을

저지방 고단백의

닭가슴살쇼핑몰 오박사 닭가슴살로

회복하시길...^^

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즐건..하루 되세요...

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